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学做营养早餐小吃玉米窝窝头做法,香甜小窝窝

来源:http://www.kxdzsb.com 作者:韦德1946国际 人气:189 发布时间:2020-03-25
摘要:“一款香甜软糯,並且又健康的早饭。母亲自个儿种的棒子,笔者用来磨成了粉,纯纯的例行食物。怎么吃怎么都放心,靛水泥灰的棍子窝窝,好吃极了。” 早餐吃哪些好?学做矿物质

“一款香甜软糯,並且又健康的早饭。母亲自个儿种的棒子,笔者用来磨成了粉,纯纯的例行食物。怎么吃怎么都放心,靛水泥灰的棍子窝窝,好吃极了。”

早餐吃哪些好?学做矿物质早饭小吃包米窝窝头做法~

用料主料

紫包谷窝窝头,相信广大人都有吃过吧。包谷窝窝头的重大原材质便是玉茭粒,所以它的营养价值是相当的高的,特别符合男女老年人幼儿一同食用。想知道窝窝头的做法甚至窝窝头怎么办吧?那就一齐来看看啊。

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    玉米粉130克

  • 图片 3

    糯米粉30克

紫玉茭窝窝头看起来复杂,其实做起来依旧挺轻便的,下边就给大家介绍下何以做出好吃的棒子窝窝头。

一向对软和糯糯的吃食,打从心底的保养,何况不要抵抗力,几天不吃就能够口齿伶俐。所以,平常家里会囤不菲糯婴儿米粉,一时光时,用它做个主食照新茶食,非常受招待。以下,整理了10种软糯主食,也能够说是点心的做法。和本身同一,钟爱吃这一口的亲们,无妨收藏哦~

辅料

方法一

先是道:黑芝麻汤圆

  • 白砂糖50克
  • 清澈的凉水少量

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黑芝麻汤圆首即便用黑芝麻、油做馅、参与小量果糖,外面用糯奶粉搓成球,煮烂后,吃起来清脆甘脆,是丰富杰出的一款汤圆。

香甜小窝窝的做法1.

材料

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食材:玉米粉,糯米粉,白砂糖。

籼糯糊200克,玉奶粉100克,赤砂糖50克,清水适合的数量。

具体制作方法

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做法

第一步:策画食物的原料。籼糯粉280克、热水少量。黑芝麻100克、冰糖20克、葵花子油20克。

2.

1.将糯奶粉、玉米糊和白砂糖一齐放入多少个盆内,混合均匀,往和好的粉内一丢丢加入清水,将粉面和集结,并静置15秒钟。

其次步:将黑芝麻放入锅中,大火混烧出香味,然后晾凉备用。

玉米粉和原糖还会有糯蔬菜泥混合拌匀。

2.将揉好的面团平均分为约40克重的小面团。

其三步:将黑芝麻和白糖放入研磨粉机中打成末。(也足以用擀面杖将黑芝麻压碎)

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3.将小面团握在右臂掌,捏成小窝窝头。

第四步:将食油一点一点的放入黑芝麻末中,每放一点都要掺和匀。

3.

4.末段正是将蒸锅上刷一层薄油,然后将捏好的窝头慢慢的放入蒸锅内,温火蒸10分钟即可食用了。

第五步:搅动至大豆油全体被接受。(假使在意食油,可以换来融化的黄油)

翻翻适当的数量干净的水揉成软硬适中的面团。

方法二

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第六步:起先和面。将温热水缓缓的倒入糯蔬菜泥中,一边倒一边搅和。

4.

材料

第七步:揉成表面光洁的面团,然后让面团静置30分钟以上。

面团搓成长条。

玉米面100克,小米面100克,白糖30克,牛奶140克左右。

第八步:取少量的面团在手中揉匀,捏成小碗状。然后往中间放入少量的黑芝麻馅。最终稳步的病愈,揉至光滑就可以。(也足未来馅料中插足一些花生碎,味道更赞。恐怕直接包现有的豆沙、果茶等。简单来讲,随本身的赏识)

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做法

第九步:将包好的汤圆归入在撒有干糯婴儿米粉的盘中,制止粘附。

5.

1.第一便是要把玉蜀黍面、HTC面和黑糖混合到手拉手,然后参加一些温牛奶,和成光滑的面团。

第十步:煮汤圆。锅中翻腾适合的数量的清澈的凉水,水烧开后将汤圆每一种放入锅中。待汤圆全体浮起后,再煮1-2分钟就可以盛出。吃的时候还能撒一些糖金桂,味道更赞。

切成等量的剂子。

2.盖上湿布,让面团醒10秒钟。

第二道:红苕籼糯糍

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3.把面团搓成长条,切成相似分量的小剂子。

凉薯籼糯糍,那样做是主食也是茶食。吃上去口感香甜,馅料软糯,表皮Q弹,相信全家老小都会赏识。

6.

4.拿一个小剂子,揉圆,捏成窝窝头,依次做好,放入笼中。

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剂子搓成圆形。

5.上火蒸,上海汽车集团股份有限权利公司后再蒸10分钟就能够。

现实制作方法

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方法三

首先步:希图食物的原料。红山药1个、江米糊150克、包粟碳水化合物40克、果糖30克、山茶油25毫升、牛奶250毫升、炼乳适当的数量、椰蓉少量。(炼乳在超级市场能够买到手。椰蓉借使在商铺买不到,能够思虑网上购物,大概几元钱一包吗)

7.

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第二步:先来计划甘薯馅。将白薯去皮切成滚刀块。

按扁。

材料

其三步:放入蒸锅中温火蒸20分钟,蒸至可以轻巧用竹筷刺穿。

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芹菜叶100克、鲜玉米1个、面粉300克、玉米面400克、酵母粉,调和油。

第四步:将蒸好的木薯压成泥,然后倒入少量的炼乳和弄匀。红山药馅就办好了。

8.

做法

第五步:把糯蔬菜泥、包谷类脂、冰糖、食油、牛奶一同倒入多少个大碗中。

用拇指按上一个窝。

1、水芹叶洗净用热水烫熟,挤干水,切成细颗粒。鲜玉蜀黍煮透,把米子切成细颗粒。

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2、把美芹、玉米粒、面粉、玉婴儿米粉酵母粉一同和转,无法参水哈,应该为水芹叶和玉蜀黍都有水份,搅动均匀成面团,盖上纱布发酵。

第六步:搅动至稀烂没有颗粒,如图。

9.

3、面团发酵后,把面团擀成一小坨一小坨的,在手上抹点油,用手把面团戳成汤圆形状,再尾部弄叁个窝窝出来即可。

第七步:将面糊归入蒸锅中山高校火蒸15分钟。

盘活的小窝窝。

4、放入蒸锅里再发酵15分钟,锅里是冷水哈,水开后蒸15分钟就可以,蒸熟后5分钟出锅。

第八步:蒸好后用铜筷和弄起来,然后再归入蒸锅中蒸10秒钟。

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方法四

第九步:蒸好后重新搅动匀,如图。

10.

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蒸锅烧开水开后摆放小窝窝,文火烧热水后转中火蒸八分钟就可以断火出锅。

材料

第十步:将面团放入保鲜袋中,搓成长条,如图。(归入保鲜袋中得以很好的防粘)

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水车磨糯蔬菜泥200克,玉奶粉100克,白砂糖50克,清澈的凉水适合的数量。

第十九步:待面团冷却后,切成小剂子,如图。(大小就随本人的兴趣来呢)

香甜小窝窝附加物图

做法

第十七步:取叁个小剂子放在手里,用手压扁。然后放入适当的量的山芋馅,如图。(提议戴上三回性手套来做,防粘哦)

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1、将籼糯粉、玉奶粉和白糖一齐放入三个大碗内,混合均匀。

第十八步:收口,捏严实,如图。

图片 24

2、往和好的粉内一丢丢参预清澈的凉水,将粉面和集结,并静置15秒钟。

第十七步:把捏好的面团放入椰蓉中滚几圈,使表面粘满椰蓉,二个籼糯糍就做好了。

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3、将揉好的面团平均分为约40克重的小面团。

其三道:酒酿圆子

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4、将小面团握在左边手掌,左手大拇指和人数将面团中间捏成三个窝。

那道甜汤,尽管说有一丢丢酒臭味,但不是很浓,全体深意甜润,圆子软糯,多吃一点也不腻,再搭配宁夏枸杞,整道汤木质素又健康,有宁心胃、推进血液循环、加强御寒才能的效果。女同胞吃还足以装扮养颜,增养面色。做法轻易,几步就足以做到,亲们一定要试试看~

烹调手艺

5、蒸锅上刷一层薄油,将捏好的窝头归入蒸锅内,小火蒸10分钟就能够。

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面团软硬度比饺子面团略略软局地就足以。蒸的岁月和窝窝大小决定。

小诀窍

现实制作方法

1、玉蔬菜泥不是反动的玉米果胶哟,而是宝石蓝的第一手用老大芦粟磨碎的粉渣,归于杂粮。

先是步:计划食物原料。糯奶粉100克、酒酿1碗、野生枸杞适合的量、赤砂糖适当的数量。

2、假诺心仪口感糍糯,那么可适当扩充糯奶粉的轻重而裁减玉米粉的轻重;相反的,中意口感粗糙的话就扩充玉奶粉的份量而缩短籼糯粉的重量。

第二步:往糯蔬菜泥中缓缓的倒入适合的量的热水,然后和成软硬适度的面团。

3、若是中意窝头吃上去软的话,和面时可将面团和到耳垂般软度就能够,要是合意极硬,那么和面的时候将在少加水,将面团和得有一点干一点。

其三步:把籼糯面团搓成大大小小均匀的小圆子,如图。

方法五

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第四步:锅中翻腾少量的水烧开,然后把汤圆放入锅中,煮至飘起。

主料

第五步:把宁夏枸杞放入锅中。

确切的面粉、玉米粉。

第六步:把酒酿和糖放入锅中,再度煮开后就可以关火。

辅料

第七步:盛出开动吧。

含糖黄豆粉1杯、清澈的凉水适合的数量。

多说几句

做法

1、 白砂糖的量随本人的气味来放。

1.将面粉2杯,玉果泥1杯,黄豆粉1杯倒入盆中。

2、 酒酿不切合煮太久,最后放就足以了。

2.把酵母倒进小碗中用干净的水溶解掉,并用铜筷和弄均匀,为了下步和入面粉中。

3、 酒酿在杂货铺里能够买到现存的。固然没不经常间搓圆子,也足以买现存的上元来做,那样就更轻易了~

3.将酵母水及适用清澈的凉水参加面粉中,半和弄成较干的雪花状。

第四道:驴打滚

4.将面粉揉成很硬的面团。

驴打滚,外表土褐,档期的顺序显明,入口香、甜、软、糯,再拉长一股浓厚的豆香味儿,是那一个入味的一道古板小吃。

5.揉好的面团表面拍上一丢丢清水,用保鲜膜覆盖起放置15分钟。

图片 30

6.得以把面团揉成锥子形状,窝窝头的最底层会有一个小洞,能够把锥子形的面团尾部也做成一个小洞。

实际制作方法

7.凉水下锅蒸约15分钟,熄火虚蒸5分钟。

首先步:绸缪食物原料。江米粉300克、红豆沙符合、黄豆面适当的量、黄砂糖适当的量。(红豆沙、黄面、葡萄糖的量都足以随本身的脾胃来,中意吃甜一点的,也许中意吃黄豆面包车型客车,都得以多计划一点。)

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