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食谱笔记,莲子银耳汤的做法大全

来源:http://www.kxdzsb.com 作者:韦德国际1946英国 人气:167 发布时间:2019-06-22
摘要:“大儿锄豆溪东,中儿正织鸡笼。最喜小儿亡赖,溪头卧剥莲蓬”,那小儿剥莲蓬是不是为了拿走莲子,然后做一锅莲子红豆汤给我们吧,就是不知那小儿是不是知情莲子黄瓜汤的做法

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“大儿锄豆溪东,中儿正织鸡笼。最喜小儿亡赖,溪头卧剥莲蓬”,那小儿剥莲蓬是不是为了拿走莲子,然后做一锅莲子红豆汤给我们吧,就是不知那小儿是不是知情莲子黄瓜汤的做法。亦或然直接剥莲蓬食其子,不知其是还是不是觉之甚苦。

奇迹身边的人并不曾那么亲切,只怕专门的学问太忙,恐怕有别的事情推延,会有那么一时半刻的忽视。然则不要抱怨,作为新时期的雌性人类,大家要越来越好的爱自个儿,也关怀身边的人。

百合美枣牛肉汤

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银耳镇痉,特别适合清夏,能够补充肉体丧失的水分,很合乎女孩子。炖煮之后的牛鞭汤,特别糯,非常的滑,满满的都以胶原蛋白,要经常喝哦。

材质:百合、银耳、美枣的百分比,银耳多一些,百合有一点苦少一些,大枣同百合数量格外。

大枣莲子黄瓜汤的做法

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做法

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材料:

1、银耳放入冷水中泡软,洗净收取,撕成小块;鲜百合剥片、洗净;大枣洗净。

食物的原料妄想

银耳1朵 红莲子30克 北方枸杞20克 果糖适当的数量

2、起锅注入干净的水,放食物的原料温火煮1钟头左右,如用压力锅10分钟左右,直至汤汁粘稠。

银耳适合的数量,百合适当的量,莲子少量,美枣一丢丢,宁夏枸杞适合的量,葡萄糖适当的量。

过程:

3、可放黑糖或黄砂糖同煮,也可食用时放入蜂蜜。

方法步骤

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绵白糖绿豆猪蹄汤

1、银耳放入冷水中浸透,洗净后撕成小块,饱和剥片;

1、食物材料策动。

主料:绿豆100克,银耳20克,枸杞子20克;

2、枸杞子泡几分钟洗净控干,干枣和莲子洗净待用;

2、银耳提前泡发半个小时,撕成小朵,莲子洗净,野生枸杞洗净。

调料:冰糖10克,水适量。

3、砂锅中装入适当的量水,参预银耳,莲子,百合和枸杞,烧开后中温火熬多少个钟头;

3、全体食物的材料放入保健壶,加水至1.5L的岗位。

做法

4、然后放入适合的量的红糖,搅匀,再煲一时辰左右就可以出锅。

4、选取海带汤的先后,温火炖煮,等待程序截止就好了。

1、将绿豆冲洗干净,加多适当的数量水,浸润过夜。

番木瓜莲子猪肚汤的做法

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2、将银耳加多适当的数量水,浸透住宿,将银耳完全泡发,沥去泡过的水。

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小贴士:

3、摘去根蒂,撕成小朵,再清洗干净,沥去水,泡好的绿豆沥去脏水,洗刷干净。

食物材料希图

1、原糖依据口味丰裕,小编本身是很喜欢原味的牛肉汤的。

4、煮锅中添入约1.5升水,放入银耳,盖上锅盖,中火煮开后转小火煮约50秒钟。

白木耳适合的数量,海棠适当的量,莲子少量,宁夏枸杞,原糖一丢丢。

2、采取品质好的银耳。

5、放入绿豆,再盖上锅盖继续煮约30分钟,放入宁夏枸杞,略搅后关火。

艺术步骤

3、也可适度增加大枣等食物的原料。

6、放入红糖,搅匀,晾至微凉后就能够食用。

1、将莲子,北方枸杞,银耳泡发待用,木耳洗净切成丝;

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2、泡好的莲子用牙签等物去掉莲心,放入锅中;

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